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食堂外包:晚餐三菜一汤有荤有素这样搭

发布时间:[2019-04-08]  查看次数:

  这顿饭只需30分钟,三道菜和一份汤。这是众所周知的。我的家人喜欢春天这种组合。它营养丰富,容易吸收!四人60元以下,实惠快捷。晚餐:酸辣土豆丝、炸上海绿、竹笋炒肉、苋菜牛肉丸汤。

  酸辣土豆丝我家里一年四季都有土豆,因为它们简单、快速、美味、简单、受欢迎。我家做的酸辣土豆丝,脆,辣,上瘾。做法:土豆去皮,切丝,加水5分钟,浸透的土豆丝特别脆哦。火锅,炒辣椒,出锅,然后炒土豆丝六成熟,加辣椒,芝麻油,香醋,香醋炒可以从锅里出来。

  炒上海绿上海绿是一种茎多叶少的蔬菜。它需要开水使它变得绿色和可口。加入这个很好。它是用上海绿炸的。叶子又嫩又甜。它们不会发黄。茎干酥脆可口。做法:上海清脱叶多洗,开水入锅中煮白,捞出超冷水。在炒锅里倒入少许油,炒大蒜,在锅里炒,加盐,少许蚝油,全部炒熟。

  酸辣土豆丝、青菜、上海青菜,这两道素菜,可以在几分钟内做好,费用不到10元。一道辛辣的味道,一道清淡、完美的组合,营养和开胃菜,原来的素菜也可以这么美味。

英雄联盟竞猜   春笋炒肉这是一道春菜。春笋、春分和清明是最丰富、最嫩的菜肴,用来炒肉。做法:将春笋壳洗净,切片,猪肉切成薄片,放油、盐、生浸膏,料酒混合均匀。火锅,放油,把春笋片放入锅中,翻炒六成熟,出P。OT。倒入腌猪肉、辣椒,翻炒至微褐。将春笋倒入锅中,用大火翻炒,加入盐、酱汁,翻炒。

  春笋、油炸猪肉、酸辣土豆丝、青菜、上海菜,这三种家常菜都是家喻户晓的,简单快捷,尤其是在春天。这些家常菜重要又实惠,应该在春天多吃。

  苋菜牛肉丸汤牛肉丸每天供应,但苋菜只在春季供应。脆、嫩、香、有营养,其他季节用钱很难买到。做法:苋菜去根部,选择新鲜的洗净水,沥干水分。将牛肉丸切成刀花,用清水煮沸,加入2片姜,放入牛肉丸中煮,锅中煮苋菜,盐中煮,搅拌均匀。

  春天的晚餐是那么简单营养,又实惠又快,开胃菜,老少皆宜。春天多吃些野菜汤。春天过后,如果你想吃的话,你只能等到明年。野苋菜牛肉丸汤,酸辣土豆丝,炸上海绿,春笋炒肉。你喜欢这种晚餐吗期待您的留言,分享更多美味佳肴。


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